Hier sind einige leckere Smoothie-Rezepte, die du mit Athletic Greens (AG1) mischen kannst. Und das Beste ist, dass AG1 ein Greens-Pulver ist, das aus natürlichen Lebensmitteln hergestellt wird und dir eine Fülle an Nährstoffen bietet!
Erdbeertraum-Smoothie
Zutaten:
- 1 Tasse Erdbeeren
- 1/2 Banane
- 1 Handvoll Spinat
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Chiasamen
- 1 TL Honig
- 1 Tasse Mandelmilch
Anleitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Auf hoher Stufe mixen, bis alle Zutaten gut vermengt sind und eine cremige Konsistenz entsteht.
- In ein Glas gießen und genießen!
Der Erdbeertraum-Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Die Erdbeeren liefern dir eine große Portion Vitamin C und Antioxidantien, die dein Immunsystem stärken und deine Haut gesund halten. Der Spinat liefert viele wertvolle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin K, während Leinsamen und Chiasamen Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe liefern. Die Mandelmilch sorgt für eine cremige Konsistenz und ist eine gesunde Alternative zu Kuhmilch.
Omelette
Zutaten:
- 3 Eier
- 1/4 Paprika, gewürfelt
- 1/4 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Handvoll Spinat
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Olivenöl
Anleitung:
- Die Eier in einer Schüssel verquirlen.
- Paprika, Zwiebel und Spinat hinzufügen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen.
- Die Eimischung in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten, bis das Omelette fest ist.
- Auf einen Teller gleiten lassen und servieren.
Das Omelette ist ein einfaches und gesundes Gericht, das sich perfekt zum Frühstück oder Brunch eignet. Die Eier liefern wertvolles Eiweiß und wichtige Nährstoffe wie Vitamin B12 und Vitamin D. Paprika und Zwiebel sind reich an Antioxidantien und geben dem Omelette eine leckere Geschmacksnote. Der Spinat fügt eine Portion grünes Blattgemüse hinzu, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Mit einer Prise Salz und Pfeffer abgeschmeckt, ist das Omelette ein wahrer Genuss!
Banane-Granola-Bowl
Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1/2 Tasse Joghurt (nach Belieben)
- 1/4 Tasse Granola
- 1 EL Mandelbutter oder Erdnussbutter
- 1 TL Honig
Anleitung:
- Die Banane in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
- Joghurt darüber geben (wenn gewünscht).
- Granola darüber streuen.
- Mit Mandelbutter oder Erdnussbutter beträufeln.
- Den Honig darüber geben.
- Alles gut vermengen und sofort servieren.
Die Banane-Granola-Bowl ist ein schnelles und gesundes Frühstück oder Snack, das dir Energie für den Tag liefert. Bananen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die dich satt und zufrieden machen. Joghurt liefert wertvolle Probiotika für eine gesunde Verdauung, während Granola eine knusprige Textur und zusätzliche Ballaststoffe beiträgt. Mit einem Klecks Mandelbutter oder Erdnussbutter und einem Hauch Honig wird die Bowl zu einem wahren Geschmackserlebnis.
Probier diese leckeren Rezepte aus und genieße die zahlreichen Vorteile von Athletic Greens (AG1) in Kombination mit köstlichen Zutaten!
