Heute haben wir ein fantastisches Abendessen für euch, mit dem ihr über Nacht ein Kilo abnehmen könnt. Gesundes Abnehmen war noch nie so lecker und einfach! Lasst euch von diesem Rezept inspirieren und genießt eine köstliche Mahlzeit.
Gefüllte Avocado mit Ei und Speck
Zutaten
- 2 reife Avocados
- 4 Eier
- 8 Scheiben Speck
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
1. Den Ofen auf 180°C vorheizen.
2. Die Avocados halbieren und den Kern entfernen.
3. Mit einem Löffel das Fruchtfleisch der Avocado leicht aushöhlen, um Platz für das Ei und den Speck zu schaffen.
4. Je eine Scheibe Speck um den Rand jeder Avocadohälfte legen.
5. Ein Ei in jede Avocadohälfte aufschlagen.
6. Mit Salz und Pfeffer würzen.
7. Die gefüllten Avocados auf ein Backblech legen und für etwa 20 Minuten im Ofen backen, bis das Ei gestockt und der Speck knusprig ist.
Wie zubereiten
Diese gefüllten Avocados sind sehr einfach zuzubereiten. Folgt einfach den Anweisungen und genießt ein köstliches Abendessen.
Zubereitungszeit
Die Zubereitung dauert insgesamt etwa 30 Minuten, einschließlich der Backzeit im Ofen.
Portionen
Dieses Rezept ist für 2 Portionen geeignet.
Nährwertangaben
Die genauen Nährwertangaben können je nach verwendetem Produkt und individuellen Portionen variieren.
Tipps
- Verwenden Sie reife Avocados, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.
- Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an, indem Sie beispielsweise Chili oder Kräuter hinzufügen.
- Servieren Sie die gefüllten Avocados mit einer frischen grünen Salatbeilage für einen gesunden und ausgewogenen Mahlzeit.
Wir hoffen, dass euch dieses Rezept gefällt und ihr es in euren wöchentlichen Speiseplan aufnehmt. Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch geschmeckt hat!
